Tuinbonen bevatten heel weinig calorieën en bieden toch veel waardevolle mineralen, zoals kalium, calcium en magnesium. Ze bevatten ook belangrijke voedingsvezels voor een goede spijsvertering. Daarom vormen ze een belangrijk onderdeel van een uitgebalanceerd dieet voor vegetariërs. Trek’n Eat’s Garden Risotto is een geweldig alternatief voor de conventionele risotto op basis van rijst uit de Noord-Italiaanse keuken. Deze risotto-versie van Trek’n Eat dankt zijn aangename bite aan knapperige tuingroenten, zoals wortelen, tomaten, erwten en uien
Netto gewicht: 160 gram. Na toegevoegd water: 640 g
Alle Trekn Eat-menu’s zijn vijf jaar houdbaar na productiedatum. Trek’n Eat wordt gewaardeerd door iedereen die op zoek is naar gemakkelijke bereiding, authentieke smaak, laag draaggewicht en een laag brandstofverbruik tijdens het koken tijdens het reizen of trekking.
Download hier de datasheet (PDF) in het Duits en Engels.
Glutenvrij: nee
Lactosevrij: nee
All natural: ja
| Voedingswaarden | per 100g | per maaltijd |
|---|---|---|
| kJ/kcal | 1620/388 | 2592/620.8 |
| Eiwitten | 14g | 22.4g |
| Vetten | 12g | 19.2g |
| – waarvan verzadigde vetten | 6.9g | 11.04g |
| Koolhydraten | 54g | 86.4g |
| – waarvan suikers | 12g | 19.2g |
| Vezels | 5.7g | 9.12g |
| Zout | 4.3g | 6.88g |
